Importância da Postura Correta e da Ergonomia
Importância da Postura Correta e da Ergonomia. Manter uma postura correta é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Uma postura inadequada pode levar a dores nas costas, pescoço e outras complicações musculoesqueléticas. Aqui estão algumas dicas para melhorar sua postura: Mantenha os ombros para trás e relaxados. Distribua o peso uniformemente nos pés. …